Надо найти мой обруч, который хулахуп. Набить его песком и-и-и-и... во-первых, это полезно, во-вторых, есть одна интересная идейка
Осознание: у меня деревянное тело, я зажата, мне часто проблемно даже плечи расправить, не то что раскованно двигаться. От этого надо избавляться. Позитивом, разноплановыми тренировками и борьбой с кучей страхов которые дааавят-дааавят-даавят.